年轻人也要警惕脑血管疾病！

随着生活水平的提高，脑血管疾病已经逐渐走进了我们的生活，取而代之的是中青年人群更加容易罹患脑血管疾病。

脑血管疾病包括脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出血等，是以中老年人为主的一类疾病。不过随着现代生活的压力越来越高，工作和生活中各种压力很容易给身体带来负担，导致脑血管疾病的发病率逐年上升，而且高发年龄逐渐趋向年轻化。

对于年轻人来讲，生活压力大，时常加班加点、不吃早餐、饮食不规律等都会增加罹患脑血管疾病的几率。因此，年轻人也应当关注自己的身体素质，增强锻炼身体的意识，并注意自身饮食和生活规律，保持健康的身体素质。

同时，提醒广大人们意识到，脑血管疾病的防治应做好预防工作，注意生活方式的改变，不要过度劳累，保持愉悦心情，避免不良嗜好，尽量维持健康的生活习惯，同时在平时多进行健康体检，有助于早发现、早诊断、早治疗，提高治疗效果。