随着社会快节奏的发展，全球婴儿越来越少在腹部趴着玩耍和活动，导致许多婴儿成长阶段的问题，如发育延迟，近视等。
姿势
在选择趴玩姿势时，请尽量选择较高的枕头，以便使你的宝宝角度较小。你可以使用瘦枕头或者抱枕来维持正确的趴玩姿势，保证头部不朝下。正确的趴玩姿势是：下颚朝下，头部微微向前伸，臀部稍微弯曲，小手抱着抱枕或手腕。
地面选择
尽量选择较为柔软的毯子或垫子，保证安全和舒适。尝试不同厚度的材料以保证你的宝宝并不感到不适。
时间
你的宝宝趴玩的时间应该根据你宝宝的年龄和表现而定。最开始的几次尝试，请增加其时间，以适应这种新的姿势。
如果你的宝宝感到不适或者身体发紧，请立即停止趴玩并尝试再次。如果你的宝宝没有反应，请不要心急，浮肿和不适很可能是因为肌肉等没有习惯这种新的活动。
期望以上信息可以助你宝宝正确趴玩，让你宝宝健康成长。