橘子是我们日常生活中很常见的水果之一，而吃掉橘子后的橘子皮通常会被扔掉，殊不知它们还有很大的功效。
其实，橘子皮中主要成分是橙皮素和柚皮素。这些成分具有不错的健胃消食和祛除湿气的作用。
如果您家里有湿气严重的老人或小孩，可以尝试泡制一些橘子皮水，供家人饮用。具体做法是：取适量鲜橘子皮，切成小块，用清水洗净后放入锅中，加入适量清水，用大火煮开后转小火煮10分钟左右，取出橘子皮，倒入杯中即可饮用。
如果加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，味道更加可口，并且能够起到滋润肺气和镇咳的作用。也可以将橘子皮晒干后晒成干即可，干燥后的橘子皮可以用于泡茶，口感香醇，对身体也有很多好处。
橘子皮是一种极为有用的天然保健品，适当食用对身体健康有很多好处。
