精油，即纯度较高的植物挥发油脂，可以为我们的身体与心情带来诸多好处。下面就来介绍一下精油的功效吧。
1.舒缓压力
精油中的香气会通过鼻子进入我们的大脑，调节情绪。有些精油还可以直接作用于大脑，产生舒缓的效果。
2.美容护肤
很多精油都有抗菌消炎和促进细胞再生的效果，可以用来治疗各种肌肤问题，如痘痘、湿疹、皱纹等。
3.缓解疼痛
一些精油有止痛效果，可以用来缓解头痛、肌肉疼痛、骨质疏松等疼痛问题。
4.提高免疫力
精油可以通过提高我们的免疫力来帮助我们预防病菌的侵袭。比如薰衣草精油就有提高机体免疫力的功效。
5.提高注意力
有些精油可以通过调节我们的神经系统来提高我们的注意力和记忆力，如迷迭香精油。
精油是一种非常神奇的东西，可以帮助我们从身体到心灵，享受健康美丽的生活。