奥运冠军杨倩分享自己在备战中的心路历程

杨倩是女子桥牌运动员，也是奥运冠军。在备战中，杨倩曾经历过许多的挑战，包括人们对桥牌的质疑、备战过程中的个人压力等等，而她始终坚信自己的梦想，克服了一切难关，终于实现了自己的奥运金牌梦想。

杨倩表示，在备战的过程中，最大的心理压力还是来自于自己。在比赛之前，她会非常紧张，会想着自己一定要拿到金牌，因为拿到金牌是所有运动员的梦想，也是她这个项目的理想和目标。但是，想太多会让自己更加紧张，更加容易失误。

为了克服这种紧张和压力，杨倩采取了很多措施。比如，在比赛之前，她会听听音乐，让自己放松一下；在比赛过程中，她会呼吸深呼吸，让自己的心情平静下来。除此之外，她还会和自己的搭档多交流，互相鼓励、安慰。

当然，杨倩在备战中也遇到过一些别样的挑战。比如，很多人不理解桥牌这项运动，认为它不像其他体育运动那样需要体力和耐力，认为桥牌不是一项真正的“运动”。对此，杨倩表示，桥牌虽然不需要太多的体力，但是它需要更加专注、更加细致、更加全面的能力。

最后，杨倩提醒备战中的年轻运动员，无论遇到什么困难和挑战，都要坚持自己的梦想，相信自己，永远不要放弃。