经历了一天的奋斗和疲惫,夜晚的来临让人开始期待一晚上的放松和安眠。如果你是那个孤身一人的辣妈,你会错失掉很多晚上的宁静与美梦。所以,在这个晚安妈咪的夜晚,我要给你们独立的妈咪一份礼物——自制舒缓音乐。
调查显示,舒缓的音乐可以帮助人们放松身心,提高睡眠质量。因此,我为你们挑选了几首适合晚安的舒缓音乐,一边听一边入眠,让你们度过一个甜美的夜晚。
1. 《Summer Sleep》
2. 《Meditation Impromptu 1》
3. 《Deep in the night》
4. 《Rainbow Melody》
晚安,妈咪们,祝你们做个好梦。