孕妇能吃薄荷糖吗(孕妇能吃薄荷糖吗？)

孕期饮食是孕妇及胎儿健康的基础，很多准妈妈常常会有这样的疑问：孕妇能吃薄荷糖吗?

对于孕妇而言，薄荷糖是一种很好的口香糖替代品，但是如果妈妈想选择薄荷糖作为妊娠期的零食，需要注意以下几点：

1.孕妇可以适量食用薄荷糖

毕竟薄荷糖对于人体是有一定的健康益处的。比如说一些薄荷糖带有清新口气的效果，能够起到消除口臭、口气清新的作用；改善口腔健康，唾液分泌增多，减少牙菌斑和龋齿的发生。

但是要注意不可过度食用，适量就好。过量食用薄荷糖也会对胃部有刺激作用，引起胃息肉，同时还会影响胎儿健康。

2.注意甜度高低,选择无糖薄荷糖更安全

一些市场上的薄荷糖是含糖量比较高的，如果甜度过高会影响胎儿的健康，容易引起糖尿病等疾病。选择无糖薄荷糖就更为安全。

3.注意薄荷糖的选购

选择大品牌的薄荷糖，目前市面上的很多薄荷糖，添加剂多，不卫生。而且尽量不要选那些对于原料不透明的产品，因为里面可能添加了一些有害成分。

孕妇可以食用薄荷糖，但是需要注意甜度高低、选择无糖薄荷糖更安全和注意薄荷糖的选购这三点。如果孕妈妈只是为了消遣时间，还是尽量少食用薄荷糖，饮食变化多端，可以使胎儿各方面的营养得到充分的发展。