探寻金桔的功效与作用

金桔，又名异柑橘，是柑橘属的植物。其果实含有大量果酸、维生素C、类黄酮等有益成分，被誉为水果中的“维生素C仓库”。

那么，金桔到底有哪些功效和作用呢？

1. 增强免疫力

金桔富含维生素C，可以增强免疫力，提高抵抗力。

2. 改善消化系统

金桔所含有的柠檬酸、酒石酸和苹果酸等多种有机酸，可以促进消化液分泌，改善消化系统，缓解肝脏负担。

3. 降低血脂、预防动脉硬化

金桔中的类黄酮物质能有效地降低胆固醇含量，防止动脉硬化，促进血液循环。

4. 防癌抗癌

金桔中含有丰富的黄酮类物质，这一类物质具有良好的抗癌功效，可以有效预防和抵御癌症。

5. 缓解感冒

金桔富含维生素C，这是一种强有力的天然抗氧化剂，可以缓解感冒症状，缩短疾病的持续时间。

结语

金桔的功效与作用是非常多的，但也不是万能的。食用金桔的时候注意量的控制，过多食用也可能会有不良反应。