体操运动员是个高危、高难度、高水平的运动项目。你是否好奇这些运动员是如何训练出如此精湛的技巧呢？下面让我们一起来看看！
首先，训练是从基础动作练起的。体操运动员们要反复练习如跳跃、转体、边跃等基础动作，常常反复练习上百次，直到动作熟练为止。
其次，每天进行长达六七个小时的训练，包括有氧和无氧训练，平衡、柔韧、肌肉力量和心肺功能的综合训练。
更重要的是，体操运动员在训练过程中需要克服恐惧感和精神压力。因为他们需要不断尝试更难、更危险的动作，这需要他们的身体和心理都得到足够的锻炼。
总而言之，体操运动员严酷的训练成就了他们精湛的技艺，超越极限的训练也是他们不断进步的源动力。