冰淇淋似乎魔力无限~在炎炎夏日的时候,一杯冰淇淋就足以让人感到心情愉悦,况且,您是否常常为了想吃冰淇淋又怕发胖而犯愁呢?今天,小编要推荐的是一款低脂版的快手冰淇淋食谱,让您既能吃到美味的冰淇淋,又能够不担心胖身体!
简单几步,美味冰淇淋就可以做好了,让我们一起来看看制作步骤吧!
材料:
1.香草籽2-3条
2.鸡蛋(不要蛋黄,只要蛋白)
3.低脂牛奶500ml
4.液体甜味剂(如枫叶糖浆)
5. 冰淇淋盒(如果没有,可使用盒模或其它容器代替)
步骤:
1.用打蛋器将蛋白打至微微起泡,加入香草籽,同时不停搅拌两三分钟,使之均匀无颗粒状态。
2.将低脂牛奶和液体甜味剂混合,不停搅拌,直到完全融合。
3.将蛋白混合物和奶加入冰淇淋盒子中。
4.紧闭盖子,将盒子放入冰箱冷藏达到凝固的程度。
5.约过30分钟后尝试用勺子舀起,看其是否成型,如果没有,请多等待一会儿。
6.将做好的冰淇淋装碟子里,撒上自己喜欢的配料(例如,糖浆、坚果、水果等)。
现在,您的美味低脂冰淇淋就做好了!让夏日不再炎热~