车前草煮水喝有什么作用与功效(详解车前草煮水喝的功效与作用)

车前草又名千屈菜，有不少人对其并不陌生，但却只知其是一种野草之类的东西。其实车前草不仅是一种常见的中草药，还是一种药食兼用的食疗佳品。车前草煮水喝，对身体有好处。

第一，利尿消肿

车前草是一种天然的利尿剂，具有很好的利尿作用。而且，车前草含有的多种有效成分能够促进肾功能，排出多余的水分和过多的盐分，因此经常喝车前草水，可以有效去除水肿和消肿。

第二，清热解毒

车前草能够有效清热解毒，从身体内部开始清理杂质。有调理血气、清肝明目、清火解毒、抗感染等功效。长期饮用车前草煮水，还能促进机体的新陈代谢，有助于人体的健康。

第三，减肥瘦身

车前草中含有十分丰富的纤维素，这种物质可以产生饱腹感，缓解食欲，有效地帮助人们控制食欲，从而达到减肥瘦身的目的。

第四，预防缺铁性贫血

车前草有很好的补铁功效，适合缺铁性贫血人群。车前草煮水喝，对于补充人体的营养成分，特别是补充铁元素，缓解铁元素缺乏的症状，十分有效。