黑头到底是什么？-了解黑头的成因和治疗方法

黑头因其在肌肤上形状如同黑点而得名，其实是来自于毛孔内的分泌物，在空气中氧化后变黑所形成的固体。黑头是皮肤问题中比较普遍的一种，多数出现在T区以及鼻子周围。

黑头对人的肌肤健康有很大的危害，会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘、粉刺等问题。想要彻底清除黑头，就需要从以下两个方面进行治疗：

1.保持面部卫生

首先，对于黑头，要了解它产生的原因。皮肤当中分泌的油脂、蛋白质在接触空气和灰尘等因素后氧化，形成黑色素堵塞在毛孔里，渐渐积累上去成为黑头。因此，在预防黑头时，必须要注意面部卫生，用温水洗脸，预防饮食油腻对肌肤的造成不良影响。

2.营养滋补

其次，为了让皮肤在内部有更好的修复，还需要给皮肤做些营养滋补。例如，均衡膳食，多吃蔬菜和水果，多喝清水，多晒太阳等，这些都有助于皮肤更好地排毒和吸收营养，使皮肤在细胞层面上更加健康。