汞中毒有什么症状(汞中毒的症状及早期预防措施)

汞是一种有毒的金属元素，存在于自然界的矿物中，随着人类活动日益增加，汞的排放也越来越多，因此汞中毒的问题引起了广泛关注。汞中毒有许多症状，下面我们来看看汞中毒的症状及早期预防措施。

汞中毒的症状有哪些？

汞中毒初期症状包括头痛、头晕、乏力、食欲下降、恶心、呕吐、皮肤刺激等。如果不及时采取措施，中毒会加重，症状也会逐渐加重，出现热无汗、沉默寡言、嗜睡、脱发、牙龈出血等。

汞中毒的预防措施有哪些？

1. 避免长时间接触含汞物质的环境。对于接触含汞物质的工作人员，要注意个人防护，穿戴防护用品。

2. 饮食上要注意，多吃含维生素C、维生素E和蛋白质等的食品，如猴头菇、菠菜、豆浆、蛋白等，这些食物能够促进身体内汞的排泄。

3. 注意保持身体健康，增强体质，同时多做有氧运动，如慢跑、游泳、快走等等。

要预防汞中毒，关键在于做好预防工作，避免接触含汞物质，饮食上合理搭配膳食，增强体质，保持身体健康。