情感的复杂性在于它是人与人之间极其微妙的互动过程。这也使得情感危机频频发生。当你的另一半提出分手、冷淡或是怒气冲冲地离开你，你该怎么办？
如何才能实现“回心转意”，重修旧好呢？首先，我们要认识到感情的复杂性是可以被理解和解决的。在处理情感问题时，需要寻找具有同理心、理解力和耐心的人，如家人、朋友或者咨询专家。
其次，做出改变。我们都知道，改变一个人很难，但改变自己是可能的。首先，要尝试理解对方的角度，了解他们想要的是什么，接着，找出令他们不满的原因，谈谈自己的感受，并承担自己的责任。最后，寻找解决问题的方法，保持相互沟通。相互尊重和理解对于任何关系都是至关重要的。
再次，越过自己的舒适区。情感危机往往是由于一些固定的行为模式或者缺乏变化而导致的。要想重获幸福，就要学会打破一些纪录、突破自己的舒适区。在你的行动和行为上给自己一些调整。比如：尝试新餐厅、运动场所、唱卡拉ok、一起去旅行等新的活动。建立新的联络，增加互动的机会，能够让我们找到更好的方法处理情感问题。
换言之，化解情感危机是一项艰巨甚至令人生畏的任务。但是，当我们理解到认识自己并改变自己，表达情感和信任并扩大我们的舒适区，我们将有更好的展望。相信你会找到重修旧好的方法，重新找回那份甜蜜的爱情。
