小孩肥胖不仅仅是外貌问题，还有健康风险

小孩肥胖，在当代社会越来越普遍。但是，这种问题并不仅仅是视觉问题，它还会导致一系列健康问题。

第一，肥胖的儿童也容易患上心脏病和糖尿病等慢性病。事实上，肥胖是这些疾病最重要的风险因素之一。

第二，更严重的是，肥胖者忧郁症和自卑感也往往偏高。这不仅影响他们的生活质量，而且也会长期影响其身心发展。

肥胖的根本问题在于儿童吃的过多和运动不足。儿童应该有一个良好的饮食习惯，不要随意吃垃圾食品，适度控制糖和油脂的摄入。

同时，儿童应该定期参加各种运动项目，长时间坐着玩电子游戏和使用计算机应该尽可能避免。