在利用智慧手机的便利性和内容广博性的时代，人们每天都需要花很多时间看屏幕，可随之而来的却是眼睛的疲劳。夜间使用手机光线过于刺眼，在时间延长的情况下会影响观看者的视力，而12小时暴露于屏幕会导致蓝光对我们视网膜的损害。所以建立良好的生活和工作习惯迫在眉睫。
我们特别推荐以下50款夜间禁用软件app，让使用手机也可以健康、便捷。无论您是想休息，还是需要一个良好的阅读环境，以上软件都会是一个非常好的选择，它们不仅免费，而且多功能，方便使用，让您在护眼的同时更加省电、更加高效。
- Twilight: 夜间模式防蓝光
- ProtectYourVision-Remind：定时提醒休息，防眼疲劳
- ScreenFilter：屏幕过滤器
- Darkness：拍照夜间模式
- ActionDash: App使用量管理，更好的掌握手机信息
- Luci：固定的夜间颜色
- Night Filter：夜间滤光镜
- PNR - Night Clock：黑色大模式全功能闹钟
- Midnight: 智能调整屏幕亮度
- Red Moon: 夜间模式
- Dimly：背光发光模式
- 眼保健操-ejut：软件时长提醒
- Dark: 暗知主题
- 移动流量管理：排查流量
- Clover：夜间模式，纸质书感受
- Night Owl：白天夜间Mode
- EasyEyes: 智能护眼降低屏幕亮度
- Sunrise Alarm Clock
- Easy Control – 快捷控制
- Twilight Blue Light Filter：超智能夜间模式
- F.lux: 全天候自动调节亮度
- NoLED：屏幕锁屏模式
- Night Light Pro: 自定义屏幕模式
- Screen Master: Screenshot