牙线是一种为了清除口腔中牙齿间隙处的食物残渣与菌斑的一种常见卫生工具，透过在牙齿楔进区及邻面，清除食物残留、菌斑，达到清洁牙齿的目的。
人们一般使用牙线的两种方法是「夹持法」（或称鱼钩法）和「拧绕法」。
「夹持法」是将牙线双手分别握住，紧贴在牙缝间，上下移动将食物碎屑和菌斑清除，这种方法适用于牙缝较大的人。
「拧绕法」是用右手中指屈曲成“U”形，中指尖部缠绕上一根长约15厘米的牙签或细木棒，将牙线固定于牙签或木棒的末端，放置于左手食指与拇指之间，然后将牙线置于两颗相互挨近的牙缝间，施力向下穿过牙缝。然后，前牙缘、后牙缘、龈缘三面各来回刷两下。使用时使用3cm~5cm的牙线。
