山药是一种非常营养的食材,在中医中还具有很多的药用价值。但是很多人可能不知道,山药的做法还是很多的。今天,小编就来给大家介绍一些山药的食用方式和做法,快来看看吧!
山药粥
材料:山药、大米、红枣、桂圆、冰糖。
做法:山药剥皮洗净后切成小块,大米淘洗干净。将山药和大米放入锅中,加适量水,放入红枣、桂圆和冰糖,大火煮开后转小火慢慢熬煮约40分钟,直至成粥即可食用。
山药炒肉片
材料:山药、猪肉片、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉。
做法:猪肉切成片,加入料酒和淀粉腌制一下。山药切成薄片待用。姜蒜切末备用。锅中放入少许油,加入猪肉片煸炒至变色,加入姜蒜末,放入山药片煮熟后加盐和生抽调味即可。
蒸山药
材料:山药、红枣、枸杞。
做法:山药去皮切成薄片,红枣去核备用。将山药片和红枣放入蒸锅中,大火蒸15分钟,取出后撒上枸杞即可。