腰椎膨出(腰椎膨出，怎么办？)

腰椎膨出是腰椎间盘突出，常见于35岁以上的中老年人。症状包括腰部疼痛、麻木、肌肉无力等。遇到腰椎膨出的人，需要及时治疗。

针对腰椎膨出的治疗，有非手术治疗和手术治疗两种方式。非手术治疗包括物理疗法、康复训练、口服药物等，而手术治疗则需要根据具体情况决定是否需要开刀。

这里需要提醒的是，腰椎膨出不是病因，而是症状，只有找到病因才能看到根本治疗效果。常见的病因包括长期坐姿、失调的运动和饮食、肥胖、过度使用腰部等。因此，在日常生活中，我们要保持正确的姿势，不要久坐不动，还要注意合理运动和饮食，才能有效预防和治疗腰椎膨出。