鹿肉是世界上最为珍贵的滋补品之一,具有极高的营养价值。经常食用鹿肉能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老。吃鹿肉还能够有效改善因气血不畅所造成的种种不适症状,例如脚冷、手冷、头痛、失眠等等。下面为大家介绍六种制作鹿肉的方式。
方式一:红烧鹿肉
鹿肉切块,热水焯水后捞出,洗干净备用,锅里加油热,加入葱和姜炒香,再加入糖翻炒至糖色变红,加入鹿肉,翻炒均匀,再加入料酒、盐、生抽、老抽、清水,焖煮30分钟左右即可。
方式二:凉拌鹿肉
鹿腰子肉洗净切末,加入盐、味精、酱油、姜末、蒜末、油麻椒、香菜等拌匀即可食用。此菜清爽爽口,味美可口,特别适合夏季食用。
方式三:鹿肉丸子
将鹿肉磨成肉沫,与一些碎面包渣、姜末、盐、胡椒粉等调料混合,制作成鹿肉丸子,入锅油炸即可。
方式四:鹿肉汤
鹿肉以热水焯水后放入汤锅,撇去浮沫,再加入适量的盐、胡椒粉、姜片、洋葱、大蒜等调料和适量的清水,煮开后再转小火炖煮三到四小时,直到汤汁浓郁即可。
方式五:蒜香烤鹿排
将鹿排放入碗中,加入少量的生姜末、大蒜末、盐、胡椒粉、生抽拌匀,放入烤箱中,烤至鹿肉表面微微发黄即可。
方式六:鹿肉卷
铺上鹿肉片,再放上虾仁、木耳、鸡蛋等食材卷起,并绑上线煮熟即可。