李晨爷爷(90岁的“李晨爷爷”仍坚持运动)

李晨爷爷是一位享誉全国的长跑爱好者，他今年已经90岁高龄，但是身体却十分健康，灵活，瘦弱的身躯里面充满了健康向上的力量。

自李晨爷爷退休后，坚持每天锻炼，通常是跑步、打太极、做操等运动方式。每年的春天和秋天，李晨爷爷都会参加南京市和江苏省的省级城市银发健身大会。同时，李晨爷爷也一直在跑步爱好者圈子里面活跃着，曾获得过无锡市长跑比赛第一名的荣誉。

对于李晨爷爷来说，长跑已经成为他健康生活的一部分，早晚出门跑上一会儿，不仅能够保持身体健康，还能开拓视野、放松身心。