猪心是一种常见的食材,含有高蛋白、低脂肪,以及丰富的维生素及微量元素,是中老年人补充营养的好选择。今天小编教大家怎么做一道猪心扣肉,让你在家也能吃到肉质鲜嫩、营养丰富的美味。
步骤如下:
步骤一:猪心预处理
将洗净的猪心放入开水中焯水,捞起洗净血沫,切成大小适中的长方块,入温水中浸泡十分钟左右;
步骤二:肉质处理
将肉质松软的五花肉去皮后切成长方块,码在猪心周围,以棕糖、料酒、老抽、生抽、盐、葱姜蒜制成的酱料腌制入味,雪藏过夜;
步骤三:烹饪
蒸锅加水烧开后,将腌制好的猪心扣肉入锅蒸熟,大概需要半个小时左右,出锅后摆盘,淋上适量的汁料,撒上葱花和香菜就可以享受美味了。