很多时候，我们生活中的烦恼都是自己制造出来的。如果您想都要好好的，敞开自己的心扉，让自己变得更好。
要想好好的过日子，首先要学会调节心态。不要让负面情绪影响自己的心情，建立良好的心态可以让我们更好的处理各种问题和挫折。其次，关注健康饮食是必要的，这样才能使自己的身体更好的抵御疾病。而且经常锻炼身体也是非常必要的。每周三到四次的适量运动能够让我们的身体保持良好状态。
另外，工作压力是很多人都难以避免的问题。很多人会产生工作压力过大的烦恼，这是因为他们没有学会合理分配时间。做事要有计划，利用高效的时间来完成工作是非常必要的，这样可以减少压力，让自己都要好好的。
当然，我们的生活中不可能没有烦恼，但是保持心情积极，自信，乐观是关键。坚定自己的信仰，相信自己的能力，不要怀疑自己，保持自信，与家人、朋友多交流，这样能够减轻我们的负担。
无论我们面对什么，我们都要坚定的往前走，永不放弃，让自己的人生更加美好。
