随着计算机、手机等电子产品的广泛普及，越来越多的人遭受近视的困扰。成年后，我们是否还需要担心近视度数的加深呢？近视度数的加深与眼睛的屈光度有关，近视眼的屈光度过高是导致视网膜病变的直接因素之一。近视眼度数的加深会让人出现干涩、视物模糊等不适症状，严重时要通过手术等治疗方式进行矫正。
想要预防近视眼的度数加深，应从以下几个方面入手：
- 合理安排用眼时间，避免长时间盯着电子产品屏幕；
- 科学保持用眼距离，保持离屏幕40-50厘米，尽可能避免在弱光或强光环境下使用电子产品；
- 坚持眼保健操，有利于强化眼部肌肉，缓解眼部疲劳；
- 补充眼部所需营养，如多吃蓝莓等富含类胡萝卜素的食物，补充维生素A、E等，增强视觉功能，缓解眼部疲劳。
近视眼度数的加深对日常生活有很大影响，我们应该采取有效措施预防、治疗近视眼，并严格遵循医生的建议，定期检查视力健康，保持眼部健康。
