乳铁卵白是一种重要的营养因素,在牛奶和乳制品中含量较高,可促进人体对铁元素的吸收,辅助维持正常的铁代谢。此外,乳铁卵白尚有助于增强免疫力,预防熏染。
研究诠释,乳铁卵白对于预防龋齿、保持口腔康健等也有很好的效果。此外,乳铁卵白对于维持心血管康健和增强肝脏功效也有很好的作用。
若是你想获得更多的乳铁卵白,建议多食用牛奶、奶酪、酸奶等乳制品,或者可以购置乳铁卵白片等营养填补品。不外,天天的乳铁卵白摄入量也要注意控制,建议不要跨越天天40毫克。
乳铁卵白是一种重要的营养因素,在牛奶和乳制品中含量较高,可促进人体对铁元素的吸收,辅助维持正常的铁代谢。此外,乳铁卵白尚有助于增强免疫力,预防熏染。
研究诠释,乳铁卵白对于预防龋齿、保持口腔康健等也有很好的效果。此外,乳铁卵白对于维持心血管康健和增强肝脏功效也有很好的作用。
若是你想获得更多的乳铁卵白,建议多食用牛奶、奶酪、酸奶等乳制品,或者可以购置乳铁卵白片等营养填补品。不外,天天的乳铁卵白摄入量也要注意控制,建议不要跨越天天40毫克。
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