王八拳,又称软拳,是南方武术中的一种拳法。因其具有流动性、若隐若现的攻防特色,像王八在水中游动,故得此名。源于中国闽南地区,目前在福建、广东等地仍有武术爱好者传承。
王八拳是一种内家拳法,注重意识的运用,通过专业的训练,不仅可以提高身体素质,而且可以让人保持平衡心态、提升思维反应。王八拳注重以柔克刚的攻守原则,灵活多变,以走偏锋为特点,同时还注重对手直觉和行动的准确把握。
练习王八拳需要注重耐力和身体协调性的训练,因为许多动作需要身体高度敏捷和平衡。然而,王八拳的难点也正是它的特点之一。一旦练习熟练,王八拳可以给对手以迅雷不及掩耳之势的攻击,同时也具备强大的防御能力。
练习王八拳能够使人拓宽思维,注重趋势,提高对困难问题的解决能力,从而提高工作和学习的效率。王八拳中的招式同样能让人减轻身体难受,增强身体免疫力。